Вземете помощ за себе си

Доктор усмихнат

Получаване на професионална помощ

Вашият лекар

Можете да говорите с вашия лекар или доставчик на първична помощ за вашето психично здраве. Задаването на всякакви въпроси, които имате, е добра отправна точка в търсенето на професионални грижи за проблеми с психичното здраве. Вашият лекар може да сподели обща информация, да направи първоначален скрининг и да ви насочи към специалисти по психично здраве.

Намерете сами доставчик

Можете да използвате нашия локатор за намиране на доставчик.

Намерете местния орган за психично здраве или поведенческо здраве във вашия район чрез Уебсайт за здравеопазване и хуманитарни услуги в Тексас, след това се обърнете за достъп до услуги.

Texas Health and Human Services оперира с 10 щата болници за хора с психични проблеми. Тези болници са разположени в цялата държава.

Потърсете вашия местен Тук можете да намерите Център за препоръки за оценка на обхвата на употребата на вещества.

Ако имате застраховка, опитайте да се обадите на номера за обслужване на клиенти, който често се намира на гърба на картата. Често те могат да предоставят множество опции наблизо въз основа на вашия пощенски код.

Важно е да запомните, че някои доставчици може да имат списъци с чакащи. Ако попаднете на това в търсенето на доставчик, можете да пазарувате за други доставчици, да използвате самообслужване, докато чакате дати за среща и най-важното, не се отказвайте от търсенето си за помощ.

Федерални и държавни ресурси и професионални организации

Има и държавни и федерални ресурси, предназначени да ви помогнат да намерите доставчици на здравни услуги и евтини услуги. Някои от държавните ресурси включват:

  • Тексас здравеопазване и хуманитарни услуги (HHS)
    hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use
    HHS предлага услуги за психично здраве и употреба на вещества за семейства и хора от всички възрасти.
  • 2-1-1 Тексас
    www.211texas.org
  • Администрация за злоупотреба с вещества и психично здраве (SAMHSA)
    www.samhsa.gov
    За обща информация за психичното здраве и за намиране на услуги за лечение във вашия район, обадете се на SAMHSA Help Referral Helpline на 1-800-662-ПОМОЩ (4357). SAMHSA също има Локатор за поведенческо здравно лечение на уебсайта си, който може да се търси по местоположение.
  • Национален алианс за психични заболявания (NAMI)
    www.nami.org/home
    NAMI предоставя застъпничество, образование, подкрепа и обществена осведоменост за лица и близки, засегнати от психични заболявания.
  • Психично здраве Америка (MHA)
    www.mhanational.org
    MHA е организация с нестопанска цел, базирана в общността, посветена на задоволяването на нуждите на хората, живеещи с психични заболявания и насърчаване на цялостното психично здраве на всички американци.


Ако в момента изпитвате криза, моля, незабавно потърсете помощ! Можете да се обадите или да изпратите текстово съобщение за 24-часова кризисна линия на 1-800-273-РАЗГОВОР (8255) или използвайте някоя от тези други кризисни услуги:

Тексас 2-1-1

Местен орган за психично здраве или поведенческо здраве Кризисен номер

hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use/mental-health-crisis-services/
Намерете местния LMHA и се обадете на линията за кризисни ситуации.

Национална линия за предотвратяване на самоубийствата

Lifeline е безплатна поверителна гореща линия за кризисни ситуации, която е достъпна за всички денонощно. Lifeline свързва обаждащите се с най-близкия кризисен център в националната мрежа на Lifeline. Тези центрове предоставят консултации за кризисни ситуации и препоръки за психично здраве. Хората, които са глухи, с увреден слух или имат загуба на слуха, могат да се свържат с Lifeline чрез TTY на 1-800-799-4889.

Кризисен текстов ред

Горещата линия за кризисен текст е на разположение денонощно. Линията за кризисни текстове обслужва всеки, при всякакъв вид криза, свързвайки го с кризисен съветник, който може да предостави подкрепа и информация.

Кризисна линия за ветерани

Кризисната линия за ветерани е безплатен, поверителен ресурс, който свързва ветераните 24 часа в денонощието, седем дни в седмицата с обучен отговор. Услугата е достъпна за всички ветерани, дори ако те не са регистрирани в VA или са регистрирани в VA здравеопазване. Хора, които са глухи, с увреден слух или имат загуба на слуха, могат да се обадят 1-800-799-4889.

Проектът Тревор – LGBTQ помощ за самоубийство

НАМЕРЕТЕ ДОСТАВЧИК

Взема решение дали доставчик на лечение или психично здраве
Professional е точно за вас.


Лечението работи най-добре, когато имате добри отношения с вашия доставчик на психично здраве. Опитът обаче да разберете дали някой е подходящ за вас преди първата среща може да бъде труден. Полезно е да имате готов списък с въпроси, които потенциалните доставчици на психично здраве да ви дадат представа дали те са подходящи за вас. След като подготвите въпроси, можете също така да получите информация за плащането и т.н. Някои полезни въпроси включват:

  • Имате ли опит да лекувате някого с моите проблеми? Ако да, какъв / колко опит?
  • Какъв е вашият подход към лечението на някой с моите проблеми?
  • Колко дълго продължава този тип лечение?
  • Каква застраховка приемате?
  • Предлагате ли плъзгаща се скала на заплащане?
  • Какви са таксите ви?

Националният институт по психично здраве (NIMH) разполага с безплатен информационен лист, който също може да помогне: Поемане на контрол върху психичното ви здраве: съвети за разговор с вашия доставчик на здравни грижи

Talk to Someone Now Говорете с някого сега Talk to Someone Now

Обади се

Choose from a list of Counties below.


Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now